Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей

Карин Дина, Рик Дина, Александра Сергеевна Никулина

О чем книга

В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который будет содержать все необходимые нам нутриенты. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.