Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье (pdf)

Виктория Олеговна Боровская

О чем книга

На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская рассказывает, как добиться своих целей в спортивном зале и на собственной кухне.