Melodia
play_circle
Слушать
grid_view
Обзор
trending_up
Топ
person
Профиль
Атлас — Кино · Музыка · Книги
Тренировка и фитнес. Новинки 2025 В машину
Dj BARS
Назад
Альбом
Тренировка и фитнес. Новинки 2025 В машину
Dj BARS
Слушать альбом
1
День ног
5:44
2
Тяга до потери пульса
4:39
3
Бицепс до отказа
4:43
4
Жимовой маршрут
4:00
5
Становая с утра
3:33
6
Плечи на массу
4:28
7
Пресс качают все
3:06
8
Трицепс в отказ
4:46
9
Спина и бицепс
3:22
10
Грудь и плечи
3:38
11
Разминка по хардкору
3:33
12
Рабочий подход
4:17
13
Дроп сет
4:40
14
Суперсет
4:03
15
Отказной тренинг
3:17
16
Пампим базу
4:20
17
Силовой тренинг
5:00
18
Функциональка
2:52
19
Кардио сила
3:34
20
Заминка по пацански
4:20
21
Мышцы горят
4:00
22
Боль это рост
4:06
23
Жжение в мышцах
3:05
24
Кислородный долг
4:19
25
Молочная кислота
3:48
26
Пампит не по детски
3:08
27
Сухая мышечная боль
3:44
28
Крепатура на следующий день
3:22
29
Эйфория после трени
4:01
30
Адреналин в жилах
3:02
31
Только железо
3:39
32
Хардгейнер
2:48
