Знаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой (pdf)

Мария Кардакова

О чем книга

Книга рецептов Марии Кардаковой – это подробный доказательный гид для составления здорового, вкусного и разнообразного рациона, подходящего именно вам. При этом на него не нужно будет тратить много времени. Здоровое питание без срывов и сложного планирования – это реально!