Уроки китайской гимнастики. Выпуск 3 (pdf)

Алексей Александрович Маслов, Александр Михайлович Подщеколдин

О чем книга

В этом выпуске брошюры изложены основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу - тайцзицюань. Читатель узнает об истории ее возникновения, оздоровительно-профилактическом эффекте. Подробно изложена методика ее изучения, приведен комплекс упражнений. Для массового читателя.