Сила воли или сила привычки (pdf)

Сергей Леонидович Куринный

О чем книга

Ключевым навыком для успешного воплощения мечты и достижения любых целей является умение управлять собой. Как же управлять собой, своими мыслями и намерениями? Как построить правильную систему привычек? Как развить полезные привычки, а также избавиться от вредных? Эта книжка даст все нужные ответы. Она содержит факты, правила, упражнения и методики для изменения привычек и развития самоконтроля. Без воды, только суть.