
Сергей Викторович Кузнецов, Татьяна Алексеевна Романова, Иосиф Борисович Линдер, Владимир Александрович Тупицын
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас. Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек укрепит ваше здоровье и даст психологическую уверенность в себе, столь необходимую сегодня каждому из нас.
2
Форматов
Русский
Язык
По жанру и категории

Мишель Бёрфорд, Симона Байлз, Ирина Дмитриевна Голыбина

Сергей Маркович Вейгман
Ольга Байкина

Александра Валерьевна Ильина, Алена Валентиновна Савченко
Семён Семёнович Левман