Осознанное счастье

Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон, Юлия Юрьевна Змеева

О чем книга

В этой книге понятно и образно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг за шагом объясняются принципы медитации, которая приводит к успокоению мыслей, доброжелательному отношению ко всему сущему и, наконец, к ясному, осознанному ощущению счастья.