Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

Петр Геннадьевич Филаретов

О чем книга

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.