Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

Петр Геннадьевич Филаретов

О чем книга

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.