Как медитировать.Подружитесь со своим умом (pdf)

Пема Чодрон, Ольга Турухина

О чем книга

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики,которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною вжизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желаниеподлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодронутверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Этопрактическое руководство показывает читателям, как честно встретиться иоткрыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту нашихпереживаний и жить всем сердцем.