Атлетизм — дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3 (pdf)

Владимир Георгиевич Фохтин

О чем книга

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов. Для широкого круга читателей