Айкидо — искусство самозащиты (pdf)

Борис Федорович Воронин, Геннадий Георгиевич Агафонов

О чем книга

В книге приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства — предшественниках айкидо. Описываются упражнения по био- и психостимулированию, которые используются в айкидо, а также основные технические приемы защиты от захвата рук и корпуса.