7 шагов к стабильной самооценке (epub)

Борис Михайлович Литвак

О чем книга

Вы устали от эмоциональных качелей, когда ваше отношение к себе полностью зависит от чужого мнения, похвалы или критики? Вы обнаруживаете, что ваша уверенность в себе резко падает после одного неодобрительного взгляда и так же резко взлетает от комплимента? Борис Литвак – опытный бизнес-тренер и создатель известных программ по саморазвитию – знает, что корень большинства проблем кроется в нестабильной самооценке. В своей книге он предлагает не теорию, а четкий и струкбильный план действий.